Óleo de Coco

O Coco além de ser um dos alimentos naturais mais poderosos, hoje em dia tem uma versatilidade muito grande. Podendo ser utilizando como alimento em diversas formas e receitas ou cosmético, na hidratação dos cabelos, o óleo de coco só traz benefícios a nossa saúde.

Confira abaixo algumas formas de consumir o Óleo de Coco:

ÓLEO DE COCO COMO FITOTERÁPICO

Tomar 1 colher de sobremesa antes do almoço e 1 colher de sobremesa antes da janta. Aproximadamente 30 min.

FRITURAS COM ÓLEO DE COCO

Substitua o óleo comum pelo óleo de coco extra virgem na hora de fritar os alimentos. O Óleo de Coco Extra Virgem é o único óleo que não se transforma em gordura trans, mantendo suas propriedades originais e saudáveis.

CAFÉ COM ÓLEO DE COCO

Misture em uma chícara de café 1 a 2 colheres de sopa do óleo de coco extra virgem para aumentar a atenção e obter efeito termogênico. Muito indicado como pré treino ou café da manhã.

HIDRATAÇÃO COM ÓLEO DE COCO

Excelente opção para hidratar cabelos ressecados, veja como fazer:

1. Esquente no microndas 1 colher de sopa do óleo de coco extra virgem por 1 a 2 minutos, para que fique bem líquido.

2. Em um pote adicione a máscara (quantidade conforme seu cabelo) e misture bem com o óleo de coco extra virgem líquido até ficar homogêno.

3. Aplique bem a mistura nos seus cabelos deixando por 10 minutos.

4. Lave bem os fios do seu cabelo.